Aminokiseline suplementi
-
BioTechUSA
Mega Amino 3200 100 tableta
Dodatak ishrani sa aminokiselinama, 100 tableta
Cena 1.090,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
BioTechUSA
Mega Amino 3200 300 tableta
Dodatak ishrani sa aminokiselinama, 300 tabletaCena 2.695,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
BioTechUSA
Mega Amino 3200 500 tableta
Dodatak ishrani sa aminokiselinama, 500 tabletaCena 3.970,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
BioTechUSA
L-Tyrosine 500mg 100 kapsula
Aminokiselina tirozin za povećanje energetkog nivoa, 100 kapsula
Cena 1.459,00rsd Redovna cena 1.648,00rsd(Ušteda: 189,00 rsd)-11%Popust važi do 30.06.2025. ili do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
BioTechUSA
Regulator GH hormona 120 kapsula
3 funkcinalne aminokiseline i vitamin B6 za normalnu hormonalnu funkciju, 120 kapsula
Cena 1.879,00rsd Redovna cena 2.196,00rsd(Ušteda: 317,00 rsd)-14%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
OstroVit
Glutathione 200mg 90 kapsula
Glutation 200mg, 90 kapsula
Cena 1.979,00rsd Redovna cena 2.890,00rsd(Ušteda: 911,00 rsd)-32%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
OstroVit
Supreme Pure Leucine 200g
Leucin, 200g
Cena 1.495,00rsd Redovna cena 1.895,00rsd(Ušteda: 400,00 rsd)-21%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
BioTechUSA
AKG 1000mg 100 tableta
Dodatak ishrani sa argininom 100 tabletaCena 1.695,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
OstroVit
Supreme Pure Arginine 210g
Arginin u prahu 210gCena 1.449,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Haya
L-phenylalanine 500mg 100 kapsula
Dodakat ishrani sa l-phenylalaninom 500mg, 100 kapsulaCena 1.949,00rsd Redovna cena 2.436,00rsd(Ušteda: 487,00 rsd)-20%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Haya
L-theanine 200mg 60 kapsula
Dodakat ishrani sa l-tenainom 200mg, 60 kapsulaCena 1.389,00rsd Redovna cena 1.736,00rsd(Ušteda: 347,00 rsd)-20%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Nutriversum
Citrulin malate 200g
Citrulin malat, 200gCena 1.698,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
7 nutrition
AOL 900 120 tableta
Kompleks aminokiselina arginin, ornitin i lizin, 120 tabletaCena 2.809,00rsd Redovna cena 3.199,00rsd(Ušteda: 390,00 rsd)-12%Popust važi do 30.06.2025. ili do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Now
Taurine 100 kapsula
Dodatak ishrani sa taurinom, 100 kapsulaCena 1.828,00rsd Redovna cena 2.031,00rsd(Ušteda: 203,00 rsd)-10%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Sagas
Normal Homocistein Metabolism RC02 60 tableta
Kompleks sa vitaminom B12, B6, B9, B2, 60 tabletaCena 2.528,00rsd Redovna cena 3.160,00rsd(Ušteda: 632,00 rsd)-20%Popust važi do 30.06.2025. ili do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Nutriversum
L-lysine 90 kapsula
Dodatak ishrani sa l-lysinom, 90 kapsulaCena 1.149,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Nutriversum
Taurine 1000mg 60 kapsula
Taurin 1000mg, 60 kapsula
Cena 1.998,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
OstroVit
Citruline Shot 100ml
Citruline Shot 100mlCena 139,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
OstroVit
Beta-alanin Shot 80ml
Beta-alanin Shot 80mlCena 179,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
BioTechUSA
Mens arginine 90 kapsula
Dodatak ishrani sa l-argininom, 90 kapsulaCena 1.795,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Applied Nutrition
L-arginin 1500mg 120 kapsula
Dodatak ishrani sa l-argininom 1500mg, 120 kapsulaCena 2.198,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Terranova
Vollagen kompleks 50 kapsula
Kompleks aminokiselina, veganska zamena za kolagen, 50 kapsula
Cena 2.826,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Nutriversum
L-glicin 200g
Dodatak ishrani sa aminokiselinom L-glicinom, 200gCena 1.224,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje
Aminokiseline su osnovni gradivni blokovi proteina i igraju ključnu ulogu u mnogim biološkim procesima u telu. Postoji 20 različitih aminokiselina koje telo koristi za sintezu proteina, a od njih, devet su esencijalne aminokiseline, što znači da ih telo ne može proizvesti samo i moraju se uneti putem ishrane. Aminokiseline se često koriste kao dodaci ishrani kako bi podržale različite aspekte zdravlja i fizičke performanse.
Vrste aminokiselina
Esencijalne aminokiseline (EAA): Devet aminokiselina koje telo ne može sintetizovati samo: leucin, izoleucin, valin, lizin, metionin, fenilalanin, reonin, triptofan, histidin
Neesencijalne aminokiseline: Aminokiseline koje telo može sintetizovati: alanin, asparagin, aspartat, glutamat
Uslovno esencijalne aminokiseline: Aminokiseline koje postaju esencijalne u određenim stanjima, kao što su bolest ili stres: arginin, cistein, glutamin, tirozin, glicin, prolin, serin
Zdravstvene prednosti aminokiselina koje se unose kao dodaci ishrani
Podrška mišićnom rastu i oporavku: BCAA (leucin, izoleucin i valin) su posebno popularne među sportistima jer pomažu u sintezi proteina i oporavku mišića nakon intenzivnog vežbanja.
Povećanje energije i performansi: Aminokiseline mogu poboljšati izdržljivost i smanjiti zamor tokom fizičke aktivnosti.
Podrška imunološkom sistemu: Glutamin igra ključnu ulogu u podršci imunološkom sistemu i zdravlju creva.
Poboljšanje mentalnog fokusa i raspoloženja: Triptofan je prekurzor serotonina, neurotransmitera koji je odgovoran za regulaciju raspoloženja i sna.
Podrška metabolizmu i sagorevanju masti: Karnitin, derivat aminokiseline, pomaže u transportu masnih kiselina u mitohondrije, gde se sagorevaju za energiju.
Aminokiseline su dostupne u različitim oblicima, uključujući kapsule, tablete, prah i tečne oblike. Preporučena doza zavisi od specifične aminokiseline i individualnih potreba. Na primer, tipična doza BCAA je 5-10 grama pre ili nakon treninga, dok doza glutamina može biti 5 grama nekoliko puta dnevno.
Aminokiseline se generalno smatraju bezbednim kada se uzimaju u preporučenim dozama. Međutim, prekomerno uzimanje može dovesti do nuspojava kao što su gastrointestinalni problemi, neravnoteža aminokiselina ili toksičnost kod određenih aminokiselina. Osobe sa određenim zdravstvenim stanjima, kao što su bolesti bubrega ili jetre, treba da budu oprezne i konsultuju se sa lekarom pre uzimanja dodataka aminokiselina.
Aminokiseline kao dodaci ishrani mogu pružiti značajne koristi za podršku mišićnom rastu, oporavku, energiji i ukupnom zdravlju. Kada se koriste odgovorno i u okviru preporučenih doza, mogu biti koristan dodatak ishrani za sportiste, osobe sa povećanim potrebama za proteinima i one koji žele da podrže svoje opšte zdravlje. Kao i kod svih dodataka, važno je konsultovati se sa zdravstvenim stručnjakom pre početka uzimanja kako bi se osigurala bezbednost i efikasnost.