Preparati protiv nesanice
-
Aleksandar MN
Liposomalni melatonin 30ml 60 doza
Liposomalni melatonin pojačanog dejstva za kvalitetniji san, 30mlCena 1.099,00rsd Redovna cena 1.795,00rsd(Ušteda: 696,00 rsd)-39%Popust važi do isteka zalihaCena od 1.050,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Aleksandar MN
5-HTP Melatonin Sleep 15 kapsula
Formula sa 5-htp i melatoninom za brže ispavljivanje i kvalitetniji san, 15 kapsulaCena 1.149,00rsd Redovna cena 1.795,00rsd(Ušteda: 646,00 rsd)-36%Popust važi do isteka zalihaCena od 1.050,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Esi
Melatonin 60 tableta
Melatonin za regulaciju sna, 60 tableta
Cena 534,00rsd Redovna cena 607,00rsd(Ušteda: 73,00 rsd)-12%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Jamieson
Sleep sprej melatonin 58ml
Melatonin u spreju, 58mlCena 969,00rsd Redovna cena 1.614,00rsd(Ušteda: 645,00 rsd)-40%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Esi
Melatonin Activ 30 tableta
Preparat sa melatoninom i valerijanom za lakše utonuće u san, 30 tabetaCena 616,00rsd Redovna cena 700,00rsd(Ušteda: 84,00 rsd)-12%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
HealthAid
5-HTP 50mg 60 tableta
5-HTP 50mg, 60 tableta
Cena 2.835,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
BiVits
Melatonin 60 tableta
Melatonin, 60 tableta
Cena 1.122,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Strong Nature
Deep Sleep Melatonin 10 kapsula
Pomoć kod nesanice, 10 kapsulaCena 119,00rsd Redovna cena 190,00rsd(Ušteda: 71,00 rsd)-37%Popust važi do isteka zalihaCena od 105,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje
U današnjem ubrzanom svetu, nesanica postaje sve prisutniji problem koji utiče na mnoge ljude. Savremeni način života često nosi sa sobom visok nivo stresa, brige i preopterećenosti, što dovodi do poremećaja spavanja i nesanice, koji se karakteriše teškoćama u uspavljivanju, održavanju sna ili ranom buđenju sa nemogućnošću ponovnog uspavljivanja.
Stres je jedan od glavnih krivaca za nesanicu u savremenom društvu. Brzina života, zahtevi na poslu, porodične obaveze i konstantna povezanost putem tehnologije stvaraju stalni pritisak na pojedinca, često ga sprečavajući da se opusti i mirno zaspi. Osim toga, konstantna izloženost digitalnim ekranima, poput pametnih telefona i računara, može poremetiti prirodni ciklus spavanja zbog plavog svetla koje inhibira lučenje hormona melatonina, koji je ključan za regulisanje sna.
Uz to, moderni način života često podrazumeva nepravilne obrasce ishrane i nedovoljno fizičke aktivnosti, što dodatno može doprineti nesanici. Ishrana bogata kofeinom i šećerom, kao i nedostatak redovnih vežbi, mogu poremetiti ravnotežu tela i otežati uspavljivanje.
Nesanica može imati ozbiljne posledice po zdravlje i dobrobit pojedinca. Nedostatak sna može dovesti do umora, smanjene koncentracije i pamćenja, povećanog rizika od depresije i anksioznosti, kao i drugih zdravstvenih problema poput hipertenzije i dijabetesa.
U borbi protiv nesanice, važno je uspostaviti zdrave rutine spavanja i pronaći strategije za smanjenje stresa. To može uključivati praktikovanje tehnika opuštanja poput meditacije ili dubokog disanja, ograničavanje izloženosti ekranima pre spavanja, usvajanje redovnih obrazaca spavanja i vođenje zdravog načina života koji uključuje balansiranu ishranu i redovnu fizičku aktivnost.
Nesanica je složen problem koji zahteva holistički pristup. Pronalaženje ravnoteže u savremenom životu može biti izazovno, ali ulaganje u dobar san i mentalno zdravlje donosi neizmernu korist za celokupno blagostanje.
Kao pomoć kod poremećaja spavanja i nesanice postoji veliki broj lekova: sedativi-hipnotici, anksiolitici i antidepresivi koji se koriste kod težih oblika poremećaja. Takođe postoje i prirodni suplementi koji pomažu da se uspostavi hormonska neravnoteža, da se ublaži negativan efekat stresa i da se značajno poboljša kvalitet i vreme trajanja sna. U našoj ponudi se nalazi veliki broj proizvoda za pomoć protiv nesanice sa popustom za kupovinu online.