Preparati protiv nesanice
-
Aleksandar MN
Liposomalni melatonin 30ml 60 doza
Liposomalni melatonin pojačanog dejstva za kvalitetniji san, 30mlCena 1.199,00rsd Redovna cena 1.795,00rsd(Ušteda: 596,00 rsd)-33%Popust važi do 30.06.2024. ili do isteka zalihaCena od 1.100,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Aleksandar MN
5-HTP Melatonin Sleep 15 kapsula
Formula sa 5-htp i melatoninom za brže ispavljivanje i kvalitetniji san, 15 kapsulaCena 1.049,00rsd Redovna cena 1.795,00rsd(Ušteda: 746,00 rsd)-42%Popust važi do 30.06.2024. ili do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Esi
Erbe Della Note 45 kapsula
Biljni kompleks za miran san, 45 kapsulaCena 467,00rsd Redovna cena 519,00rsd(Ušteda: 52,00 rsd)-10%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Sinefarm
Sed San kapi za umirenje 30ml
Kapi za umirenje i protiv nesanice, 30ml
Cena 279,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Sinefarm
Kapi valerijane 30ml
Kapi od valerijane, 30ml
Cena 267,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Josif Pančić
Kapi za spavanje 30ml
Biljne kapi za spavanje, 30mlCena 286,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Jugoremedija
Zviz Up Mg Relax Direct 14 kesica
Magnezijum 400mg, melatonin 1mg i ekstrakt šafrana, 14 kesicaCena 489,00rsd Redovna cena 914,00rsd(Ušteda: 425,00 rsd)-46%Popust važi do 30.06.2024. ili do isteka zalihaCena od 445,00rsdRasprodatoRasprodatoDodaj u listu želja Dodaj za poređenje
U današnjem ubrzanom svetu, nesanica postaje sve prisutniji problem koji utiče na mnoge ljude. Savremeni način života često nosi sa sobom visok nivo stresa, brige i preopterećenosti, što dovodi do poremećaja spavanja i nesanice, koji se karakteriše teškoćama u uspavljivanju, održavanju sna ili ranom buđenju sa nemogućnošću ponovnog uspavljivanja.
Stres je jedan od glavnih krivaca za nesanicu u savremenom društvu. Brzina života, zahtevi na poslu, porodične obaveze i konstantna povezanost putem tehnologije stvaraju stalni pritisak na pojedinca, često ga sprečavajući da se opusti i mirno zaspi. Osim toga, konstantna izloženost digitalnim ekranima, poput pametnih telefona i računara, može poremetiti prirodni ciklus spavanja zbog plavog svetla koje inhibira lučenje hormona melatonina, koji je ključan za regulisanje sna.
Uz to, moderni način života često podrazumeva nepravilne obrasce ishrane i nedovoljno fizičke aktivnosti, što dodatno može doprineti nesanici. Ishrana bogata kofeinom i šećerom, kao i nedostatak redovnih vežbi, mogu poremetiti ravnotežu tela i otežati uspavljivanje.
Nesanica može imati ozbiljne posledice po zdravlje i dobrobit pojedinca. Nedostatak sna može dovesti do umora, smanjene koncentracije i pamćenja, povećanog rizika od depresije i anksioznosti, kao i drugih zdravstvenih problema poput hipertenzije i dijabetesa.
U borbi protiv nesanice, važno je uspostaviti zdrave rutine spavanja i pronaći strategije za smanjenje stresa. To može uključivati praktikovanje tehnika opuštanja poput meditacije ili dubokog disanja, ograničavanje izloženosti ekranima pre spavanja, usvajanje redovnih obrazaca spavanja i vođenje zdravog načina života koji uključuje balansiranu ishranu i redovnu fizičku aktivnost.
Nesanica je složen problem koji zahteva holistički pristup. Pronalaženje ravnoteže u savremenom životu može biti izazovno, ali ulaganje u dobar san i mentalno zdravlje donosi neizmernu korist za celokupno blagostanje.
Kao pomoć kod poremećaja spavanja i nesanice postoji veliki broj lekova: sedativi-hipnotici, anksiolitici i antidepresivi koji se koriste kod težih oblika poremećaja. Takođe postoje i prirodni suplementi koji pomažu da se uspostavi hormonska neravnoteža, da se ublaži negativan efekat stresa i da se značajno poboljša kvalitet i vreme trajanja sna. U našoj ponudi se nalazi veliki broj proizvoda za pomoć protiv nesanice sa popustom za kupovinu online.