Markal Basmati pirinač 500g
Beli Basmati pirinač iz organske proizvodnje, 500g
- EU
- 500g
- kesa
- organsko
- azijska kuhinja
- pirinač
Organski Pirinač Basmati je indijski integralni pirinač i ima poseban ukus, nalik na koštunjave plodove. Makrobiotičari smatraju pirinač najuravnoteženijom namirnicom u pogledu opšteg sastava i odnosa ugljenih hidrata, vitamina, minerala i biljnih vlakana. Integralne žitarica, kao što je mrki pirinač, sadrže puno nerastvorljivih vlakana – one vrste vlakana za koje naučnici veruju da pomažu u prevenciji mnogih vrsta raka. Nerastvorljiva vlakna u crevima deluju kao sunđer, koji dodatak vode čini mekim i on se kreće kroz creva, pomažući prevenciji zatvora.
Približno 60g pirinča po osobi. Stavite pirinač u šerpu i obilno prelijte hladnom vodom. Prokuvajte, a zatim kuvajte na umerenoj vatri 10 minuta. Ocediti i isprati. Basmati je jedna od najmirisnijih vrsta pirinča na svetu. Unosi ukus i originalnost u sva vaša jela. Basmati se može jesti vruć uz jela od povrća, mesa, ribe ili karija; može se konzumirati i hladan u salatama. Čuvati na hladnom, suvom i tamnom mestu.
Nutritivne vrednosti: | 100g: | po porciji: |
Energije | 1481 kJ / 349 kcal | 889 kJ / 209 kcal |
Masti | 1,2 g | 0,7 g |
od kojih zasićene | 0,28 g | 0,168 g |
Ugljeni hidrati | 75,0 g | 45,0 g |
od kojih šećeri | 0,1 g | 0,06 g |
Proteini | 9,5 g | 5,7 g |
So | u tragovima | u tragovima |