Probiotici

Probiotici su živi mikroorganizmi koji, kada se konzumiraju u odgovarajućim količinama, mogu imati pozitivne efekte na zdravlje organizma. Najčešće su to bakterije, poput Lactobacillus i Bifidobacterium, koje se nalaze u probavnim sistemima ljudi i životinja. Glavna funkcija probiotika je održavanje ravnoteže mikrobnih zajednica u probavnom traktu, što može poboljšati probavu, jačati imunološki sistem i smanjiti rizik od određenih bolesti.

Probiotici se sve češće koriste kao dodatak ishrani u obliku probiotičkih suplemenata ili se nalaze u fermentisanim namirnicama poput jogurta, kefira, kiselog kupusa ili kimchija. Njihova popularnost raste zbog sve veće svesti o važnosti zdravlja crevne flore za opšte zdravlje organizma.

Probiotici kao suplementi mogu pružiti različite zdravstvene koristi. Evo nekih od potencijalnih benefita koje razni probiotici mogu imati:

Poboljšana probava: Probiotici mogu pomoći u održavanju zdrave ravnoteže crevne flore, što može poboljšati probavu i smanjiti simptome kao što su nadutost, proliv ili zatvor.
Jačanje imunološkog sistema: Neki probiotici mogu podsticati proizvodnju imunoloških ćelija i poboljšati funkciju imunološkog sistema, što može pomoći u borbi protiv infekcija i bolesti.
Smanjenje upalnih procesa: Određeni probiotici mogu imati protivupalna svojstva, što može biti korisno u smanjenju upala u telu i podršci opštem zdravlju.
Poboljšanje stanja kože: Neke studije sugerišu da određeni probiotici mogu poboljšati stanje kože kod osoba koje pate od određenih kožnih problema poput akni ili ekcema.
Podrška mentalnom zdravlju: Postoje istraživanja koja sugeršu da crevna flora može uticati na mentalno zdravlje, a određeni probiotici mogu pružiti podršku u smanjenju simptoma anksioznosti, depresije ili poboljšanju raspoloženja.
Regulacija težine: Iako istraživanja još uvek nisu jednoznačna, neki probiotici mogu pomoći u regulaciji telesne težine, delujući na metabolizam i apetit.

U našoj online apoteci možete pronaći veliku ponudu probiotika različitih proizvođača i vrsta po najpovoljnijim online cenama.