Vitalia Keto granola musli orah cimet 280g

Zamislite hranu koja je toliko raznolika i možete je jesti u bilo koje doba dana, sami ili sa omiljenim dodacima. To je Vitalia keto granola, savršeno hrskava, sa prijatnom aromom cimeta i jedinstvenom mešavinom lešnika, badema i oraha.
Kao deo keto dijete, 1 obrok od 55 g daje 17% energije sa samo 3 g ugljenih hidrata i nula šećera.

• bez dodatnog šećera
• bez glutena
• izvor proteina
• bogati vlaknima

Priprema: Potopite 4 kašike (55g) granole u ​​100ml mleka ili jogurta.

Zašto keto dijeta?
Keto dijeta je dijeta sa malo ugljenih hidrata i masti koja podrazumeva drastično smanjenje unosa ugljenih hidrata i zamenu masti i proteina. Ovo smanjenje ugljenih hidrata dovodi vaše telo u metaboličko stanje zvano ketoza. U ovom stanju, telo sagoreva masti efikasnije pretvarajući ih u energiju.
Dnevne potrebe za hranom su 70% masti, 25% proteina i 5% ugljenih hidrata, tj. unos ugljenih hidrata ne bi trebalo da prelazi 50g. Keto dijeta se posebno preporučuje dijabetičarima zbog niskog nivoa ugljenih hidrata i šećera, takođe pomaže u smanjenju telesne težine i smanjenju rizika od neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove bolesti.