The Nutrition Creatine 1kg

The Kreatin monohidrat povećava sintezu molekula adenozin-tri-fosfata, tj. skraćeno ATP, koja direktno utiče na povećanje izdržljivosti i snage kod anaerobnih vežbi. Ima pozitivan uticaj i na dugotrajne niže intenzivne oblike vežbi. Povećanje mišićne zapremine, snage i energije u visoko intenzivnim aktivnostima (trening sa tegovima) i izdržljivost kod dugotrajnih napora su samo neki od rezultata korišćenja kreatina.

Potvrđeno je da kreatin pozitivno utiče i na puno važnije faktore u telu, pored toga što povećava mišićnu energiju. Kreatin stimuliše brojne ćelijske procese, koji onda direktno utiču na mišićni anabolizam, tj. rast i sintezu belančevina. Njegovom upotrebom možete povećati mišićnu zapreminu i snagu, i da uspostavite hormonsko stanje, koje utiče pozitivno na dobijanje mišićne mase.

Povoljnosti kreatina monohidrata:

• Povećava izdržljivost i skraćuje vreme potrebno za odmor između serija vežbi, što za posledicu ima mnogo intenzivniji i efikasniji trening
• Omogućava više serija, više ponavljanja, veću težinu> rezultat: povećanje mišićne mase, snage i izdržljivosti
• Ubrzava regeneraciju, s tim da sprečava nastanak mlečne kiseline za vreme teških intenzivnih treninga

Kreatin predstavlja rezultat vrhunskog procesa prerade - mikronizacije, koja omogućava pravilnu absorpciju, garantuje najbolji transport kreatina direktno u mišiće i ne prouzrokuje probleme sa crevima kao neki drugi proizvodi, koji poseduju kristaliziran kreatin.