OstroVit Creatine Monohydrate 300g

Kreatin predstavlja organsko jedinjenje napravljeno od fragmenata proteina koje se nalazi u mišićnom tkivu. Njegov glavni zadatak je da akumulira energiju u mišićima, čime se povećava količina energije koja se može iskoristiti u toku treninga. Veći sadržaj energije u mišićima, dovodi do povećanja snage i izdržljivosti tela, a samim tim i do redovnog povećanja efikasnosti treninga. Uz to, ubrzava rast nemasne telesne mase, povećava snagu mišića i povećava efikasnost našeg organizma. Povišen sadržaj kreatina doprinosi bržoj regeneraciji mišića između serija treninga, što odlaže efekat fizičkog i mentalnog umora organizma. Kreatin malat je jedan od najboljih rastvorljivih oblika kreatina, koji telo izuzetno dobro apsorbuje i efikasno pretvara u fosfokreatin. Odlikuje se visokom stabilnošću zbog veće otpornosti na želučane enzime.

Najbolje efekte donosi dugotrajna suplementacija u kombinaciji sa pravilnom i izbalansiranom ishranom, pravilnim treningom i odmorom.