Preparati protiv nesanice
-
Chewy Vites
Sleep support melatonin B6 30 gumenih bombona
Melatonin i vitamin B6 za bolji san, 30 gumenih bombonaCena 1.295,00rsd Redovna cena 1.495,00rsd(Ušteda: 200,00 rsd)-13%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Dr. Viton
Melatonin B6 1mg 30 kapsula
Melatonin 1mg sa vitaminom B6, 30 kapsula
Cena 380,00rsd Redovna cena 538,00rsd(Ušteda: 158,00 rsd)-29%Popust važi do isteka zalihaRasprodatoRasprodatoDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Optimus
Optimel 2mg 30 tableta
Podrška za kvalitetniji san sa melatoninom 2mg, 30 tabetaCena 889,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Esi
Melatonin Activ 30 tableta
Preparat sa melatoninom i valerijanom za lakše utonuće u san, 30 tabetaCena 616,00rsd Redovna cena 700,00rsd(Ušteda: 84,00 rsd)-12%Popust važi do isteka zalihaDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
Strong Nature
Antistres formula noć 30 kapsula
Kompleks za pomoć kod nesanice i nervne napetosti, 30 kapsula
Cena 779,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
MP Biomedicals
Richlife Calming formula 30 tableta
Formula za umirenje sa melatoninom, l-teanini i 5htp, 30 mini lingviletaCena 998,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
MaxMedica
Pro Nerv Sleep 30 kapsula
Preparat za pomoć kod nemirnog i isprekidanog sna, 30 kapsula
Cena 1.029,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje -
InPharm
Smirela Noć 30 tableta
Pomoć kod nesanice, 30 tabletaCena 765,00rsdDodaj u listu želja Dodaj za poređenje
U današnjem ubrzanom svetu, nesanica postaje sve prisutniji problem koji utiče na mnoge ljude. Savremeni način života često nosi sa sobom visok nivo stresa, brige i preopterećenosti, što dovodi do poremećaja spavanja i nesanice, koji se karakteriše teškoćama u uspavljivanju, održavanju sna ili ranom buđenju sa nemogućnošću ponovnog uspavljivanja.
Stres je jedan od glavnih krivaca za nesanicu u savremenom društvu. Brzina života, zahtevi na poslu, porodične obaveze i konstantna povezanost putem tehnologije stvaraju stalni pritisak na pojedinca, često ga sprečavajući da se opusti i mirno zaspi. Osim toga, konstantna izloženost digitalnim ekranima, poput pametnih telefona i računara, može poremetiti prirodni ciklus spavanja zbog plavog svetla koje inhibira lučenje hormona melatonina, koji je ključan za regulisanje sna.
Uz to, moderni način života često podrazumeva nepravilne obrasce ishrane i nedovoljno fizičke aktivnosti, što dodatno može doprineti nesanici. Ishrana bogata kofeinom i šećerom, kao i nedostatak redovnih vežbi, mogu poremetiti ravnotežu tela i otežati uspavljivanje.
Nesanica može imati ozbiljne posledice po zdravlje i dobrobit pojedinca. Nedostatak sna može dovesti do umora, smanjene koncentracije i pamćenja, povećanog rizika od depresije i anksioznosti, kao i drugih zdravstvenih problema poput hipertenzije i dijabetesa.
U borbi protiv nesanice, važno je uspostaviti zdrave rutine spavanja i pronaći strategije za smanjenje stresa. To može uključivati praktikovanje tehnika opuštanja poput meditacije ili dubokog disanja, ograničavanje izloženosti ekranima pre spavanja, usvajanje redovnih obrazaca spavanja i vođenje zdravog načina života koji uključuje balansiranu ishranu i redovnu fizičku aktivnost.
Nesanica je složen problem koji zahteva holistički pristup. Pronalaženje ravnoteže u savremenom životu može biti izazovno, ali ulaganje u dobar san i mentalno zdravlje donosi neizmernu korist za celokupno blagostanje.
Kao pomoć kod poremećaja spavanja i nesanice postoji veliki broj lekova: sedativi-hipnotici, anksiolitici i antidepresivi koji se koriste kod težih oblika poremećaja. Takođe postoje i prirodni suplementi koji pomažu da se uspostavi hormonska neravnoteža, da se ublaži negativan efekat stresa i da se značajno poboljša kvalitet i vreme trajanja sna. U našoj ponudi se nalazi veliki broj proizvoda za pomoć protiv nesanice sa popustom za kupovinu online.